Med. Gerätetraining (MTT) /Fitnesstraining
Back-Check
(Muskelfunktionsdiagnostik)

 
Individuelle
Trainingszeitgestaltung
&
regelmäßige Trainingsplanüberarbeitung

Vorbeugung von Haltungs-schäden und muskulären Dysbalancen durch spezielles:
- Rückentraining
- Schultertraining
- Hüfttraining
- Knietraining
- Aufbautraining nach Sportverletzungen
- Rückenstrasse

 

Verbesserung der allg. Fitness durch:
- Krafttraining
- Ausdauertraining
- Beweglichkeitstraining
- Entwicklung von Körper-   wahrnehmung
- Körperfettanalyse
     
 
-Ein Probetraining vereinbaren Sie bitte mit unseren Dipl. Sportlehrern-